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（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著網路發達與智慧型手機普及，網路霸凌逐漸成為重要的議題。甲小姐在網路上的照片顯示她擁有美好身材與高顏值，在社群媒體也開立粉絲頁，不時秀出美照，人氣急升，雖然還不到網路紅人程度，每次發文也吸引大批網友按讚。某次高中同學在留言板貼出以前她和班上同學出遊合照，引發網友議論，直說甲小姐很會修圖，本人和網路差很大等等。

還有網友惡搞移花接木合成她的照片，在這些相片旁加上嘲笑或羞辱文字，還有其他人留言嘲諷附和。甚至有網友留言已經知道她真實的樣貌，在路上遇到會和她問好等類似恐嚇文字。甲小姐怕到不敢出門，打開電腦就會焦慮緊張，手指碰到鍵盤就會發抖，看到螢幕畫面就會心悸、心跳加快、感覺呼吸困難，胸口像被石頭壓住，而且怕到不敢出門，由朋友陪同才來精神科門診就醫。

網路匿名性、快速流通 被霸凌者壓力更巨大

臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師陳大申表示，近一年來因為遭受網路霸凌而來精神科或身心科求治的個案數量有逐漸上升趨勢，被霸凌者可能因此罹患憂鬱症，及早就醫接受藥物與心理治療，都可以有效減輕被霸凌者所受到的衝擊。希望社會大眾能夠更加重視網路霸凌的議題。

現代人的生活和網路密不可分，網路霸凌已經成為生活上一種實質的壓力源。又因為網路具有匿名性，訊息圖片或影像可以在短期內複製流通，網友在第一時間常常對事實未經查證，即受到某些自以為是的「正義魔人」鼓吹而發文批評，使得被霸凌者承受到巨大的壓力。

急性壓力反應 恐懼、無助、焦慮等要小心

陳大申醫師提醒，被霸凌者與陪伴的親友除了即時在網路澄清，要求網站撤下不實言論，截圖蒐證、報警協助與尋求法律途徑提告外，更要注意被霸凌者的精神狀態與身心反應。

網路霸凌通常是突然發生，被霸凌的強度因為網路容易複製與快速傳播的特性，往往大於實體霸凌，甚至高過數十數百倍，因此被霸凌者容易發生「急性壓力反應」。症狀包含遭受網路霸凌後，恐懼、無助、焦慮或警醒度增加、睡眠困難、易怒、專注力不良、過份警覺、過度的驚嚇反應等，如果數週沒有改善，建議被霸凌者該到精神科接受藥物與心理治療。

網路發言前多想想、求證 以免變成霸凌幫兇

被霸凌者承受長時間壓力，如果長期心情低落、對許多事沒樂趣、明顯憂鬱，失眠、早醒、食慾變差，體重降低，有時抱怨頭痛、胸悶、慢性疼痛、消化系統不適等生理症狀，無法集中精神或注意力、對許多事情常猶豫不決，行為動作或想法變得遲鈍，覺得自己沒有價值，或變得很沒有自信心或自尊心，對未來悲觀等等症狀，可能都是被霸凌者罹患憂鬱症的警訊。

適時使用抗憂鬱藥物與抗焦慮劑，加上心理治療會談與認知行為治療，都可以有效減輕被霸凌者所受到的衝擊。陳大申醫師呼籲，如同在現實生活一樣，每個人都要為自己在網路上的言論負責，最終可能也需要承擔相關法律責任，每個人在發言前停一停、想一想，再多求證一下，不要變成「鍵盤殺人」幫兇。應該多多鼓勵被霸凌的朋友，您的一句關懷，他（她）將會感到無限溫暖。

Dr.Cink很火紅，分享一下Dr.Cink介紹文

最近的天氣忽冷忽熱 一下出太陽一下又下雨的實在是很討厭

雖然我現在還在做月子無法出門 但是每天待在溫控的室內更需要好好保養肌膚

室內的溫度比室外還熱 因為不能吹到冷風 所以肌膚變得很乾燥

在做月子這段期間我幾乎都沒有化妝 但是保養品可是很勤勞塗抹呢～

今天要來跟大家分享Dr.CINK水微晶長效鎖水系列保養

精華液和面膜都是大家天天會使用到的保養品

這次也帶來月子中心保養 反正做月子也沒什麼事 可以好好保養肌膚也很不錯呀～

Dr.CINK水微晶長效鎖水精華液 30ml

優雅的藍色包裝非常氣派 一點也不輸專櫃保養品

現在市面有很多平價又好用的保養品都遠超過專櫃保養品 CP值高很值得入手

這瓶精華液就是傳說中的神奇小藍瓶 妝前妝後都可使用 塗抹入睡也無負擔喲～

Dr.CINK水微晶長效鎖水精華液滿滿的水感精華不黏不油

來回塗抹很快就被肌膚所吸收 補水、鎖水、保水三重保濕讓肌膚維持水分

因為做月子整天待在溫控室內所以肌膚非常乾燥 有時候還會泛紅敏感

剛生完那幾天幾乎都沒有好好洗臉 都只有擦臉也沒有擦保養品

現在很不像我之前的水嫩肌膚 決定要好好保養臉蛋了！

Dr.CINK水微晶長效鎖水精華液一次用量其實很省

平常我都擠一滴的用量就可以塗抹全臉

如果遇到膚況較差的時候就會使用兩滴的用量 加強臉上水分滋潤度

Dr.CINK水微晶長效鎖水精華液不論是孕媽咪還是敏感肌膚及術後都可使用

它是一瓶低刺激且適合熟齡肌的精華液 面對30歲初老肌膚的我來說使用剛剛好

一定要提前保養之後才不會因為膚況變差而煩惱喲！

我很喜歡Dr.CINK水微晶長效鎖水精華液的清爽質地

沒有黏膩不適感 邊按摩邊保養非常舒服

它的小分子玻尿酸很快就能滲透到肌膚底層 大分子玻尿酸持久保水使肌膚更水潤

換季很容易因為肌膚不適應時常敏感

這瓶精華液可以舒緩肌膚乾燥維持水分 換季也不必擔心膚況出問題喲！！

一瓶含多種保濕成分 一滴保濕效果優異 面對秋冬的天氣保濕力也非常夠

一整天待在冷氣房下的上班族也可以隨時放一瓶精華液在桌上

覺得肌膚乾燥時補水一下就能恢復原有的水感肌

滿滿的滋潤精華液擦在肌膚上就像喝飽水一樣 超級水潤～～

而且擦在臉上沒有厚重感 很快就化開吸收

頸部也可以一起保養塗抹喲！

擦完Dr.CINK水微晶長效鎖水精華液原本乾燥的肌膚滿滿補水

帶點清香味非常討喜 聞起來一點也沒負擔

吸收速度快到超有感 而且吸收後也不會讓肌膚感到乾乾的

還能維持水嫩的膚質 肌膚沒有緊繃感

這瓶Dr.CINK水微晶長效鎖水精華液也很好用 它可以跟任何粉底液混合使用

粉底2精華液1比例混合 上妝時擦在臉上底妝就會非常服貼

可以維持長時間不脫妝 也不容易出油喲！

Dr.CINK美白色修還原精華液 30ml

我的肌膚除了需要保濕之外好氣色也很重要

雖然在做月子沒有常常化妝 但是素顏也依然要有好氣色 每天照鏡子才會有好心情呀～

這瓶Dr.CINK美白色修還原精華液質地濃郁不黏 利用雙手溫度按摩就能完全吸收到肌膚囉！

它是一瓶CP值很高的精華液 早晚都可使用

液狀精華液吸收快也很好推開 不黏膩的觸感我很喜歡

我的肌膚屬於中性偏乾 使用這瓶後也不會有負擔 超喜歡的！！

這款Dr.CINK美白色修還原精華液可以改善暗沉、抑制黑色素讓肌膚嫩白明亮

肌膚黯淡真的會不想出門見人 我很喜歡在做月子時聽到朋友稱讚你氣色很好

代表我有認真保養和充分休息 才能讓素顏有紅潤蘋果肌呀～

抗氧化多效嫩白複合成分 讓膚色明亮均勻不會一塊一塊局部暗沉

水潤濃密的質地就像前導軍可以讓後續保養品和彩妝更服貼

層層滲透肌膚 緊緊鎖住水分不流失

Dr.CINK的這兩瓶精華液都很好用 不同的功效 可以依膚況使用

我通常都會每天交換使用 如此一來就能讓肌膚保持雞蛋光滑肌囉:)

細緻清爽的質地一推就吸收 不會黏黏滑滑的讓我愛上它

按摩擦完後肌膚Q彈滑順 就像敷完面膜一樣改善暗沉部位

恢復原本明亮光澤的水潤肌膚 宛如新生的好膚質

睡前使用一覺醒來也可以感受白裡透紅的健康肌呢～

Dr.CINK水微晶長效鎖水面膜和美白色修還原面膜 25ml 3片/盒

除此之外我也很喜歡Dr.CINK的面膜 有時候急救時使用很方便

前一晚熬夜 出門來不及上妝 肌膚面有難色暗沉時就可以敷上一片面膜

幫助後續保養品更快吸收 素顏也可以維持好氣色

我今天使用的是Dr.CINK水微晶長效鎖水面膜

最近肌膚實在是太乾了 非常需要補水一下

一拿出面膜就是滿滿的精華液 輕薄細嫩的面膜材質 不容易撕破 還能完美服貼於肌膚

待在室內肌膚水分吸收很快 沒有敷面膜保養根本不行

這款Dr.CINK水微晶長效鎖水面膜添加大小分子玻尿酸雙重強效保濕元素

高滲透力可以讓肌膚立即保濕 肌膚不適、肌膚乾燥、敏弱肌、熟齡肌、舒緩修護都可使用

取出後敷在臉上很服貼 特殊面膜剪裁緊密與肌膚貼合

可以迅速將精華液導入至肌膚內 舒緩保濕換季的敏弱肌

清爽潤澤的質地就像隱形面膜一樣 照顧到每一吋肌膚

邊敷還可以邊看電視 不會輕易滑落 超棒的！

適合東方人的面膜 飽滿精華液可以緊緊鎖住肌膚

在最短15分鐘內讓肌膚更快吸收水分 極強吸水與保水性 讓肌膚呈現輕透水嫩裸妝肌

取出面膜後包裝內還有滿滿的精華液 揪甘心！！！

不要浪費可以將精華液塗抹在手腳乾燥的部位 同時保養解決乾燥問題

敷完Dr.CINK水微晶長效鎖水面膜就算前一晚熬夜也看不出來 素顏也有好氣色

把面膜取下後臉上還有滿滿的精華液 不會馬上就乾燥 維持好一段時間水潤保濕呢！

接著再用雙手按摩讓精華液吸收 後續擦保養品就能快速吸收囉

敷面膜又擦精華液肌膚好細緻滑嫩 展現容光煥發的雞蛋肌～

上妝也可以很快速 不用擔心底妝浮粉脫妝

只需要一點點粉底就可以打造裸妝感妝容 超美的呢！

（此篇為合作文）

Dr.Cink官網：https://www.drcink.com.tw/

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【保養】Dr.Cink 一滴奇肌藜麥煥膚精華-溫和有感的居家煥膚小綠瓶...

記者連冠智、陳嘉筠／高雄報導

台灣各地都會有老人家自稱撞見魔神仔，尤其在農曆7月，如果老人家半夜睡不好抱怨看到不存在的東西，家人都懷疑會不會是半夜見鬼了，其實這很可能是神經退化罹患了一種「路易體失智症」，這種病早期會出現視幻覺，看到奇怪的東西、出現怪異行為，早期發現可延緩、減輕失智症狀。

▲有可能是罹患「路易體失智症」。

高醫神經部主任徐崇堯：「中年人接近老年特別是男性，如果在晚上出現夢遊這樣的行為就要特別小心。」只要是早期症狀透過腦波監測檢查，會發現病人在作夢時是把夢境演出來，早期發現雖然用藥物只能控制無法根治，但能避免演變成視幻覺，延緩失智退化。（整理：實習編輯黃韻璇）

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