josesarkobeli的部落格

九合一地方選舉進入倒數計時，尤其在南部地區選情激烈，這次還有十個公投議題，相關團體近日不斷以各種管道爭取民眾的認同。身心科醫師指出，對於大選和公投結果的不確定感，使得最近比起非選舉期間，求診人數多了兩成，密集關切選舉容易出現焦慮症狀。

有民眾房屋修繕因為擔心自己支持的候選人落選，或是擔心自己支持的公投案無法通過，心情被選舉議題牽動，出現失眠、情緒低落、情緒暴躁等症狀，被家人帶到身心科求診。

身心科醫師楊聰財指出，患者對選舉結果有希望、沒把握，因此產生不舊屋翻新確定感，情緒系統容易散發焦慮不安，間接促使自律神經交感過剩，可能出現血壓、血糖、血脂標高、換氣過度、恐慌、頭痛等症狀，器官檢查卻又沒有異常。

舊屋翻新在平面設計定案並簽訂工程約後，首先第一步會進入到拆除工程，必須將原先的裝潢拆掉，露出真實的屋樑及壁面。由於裝潢可能會透過天花板將管線藏起來，利用木作將柱體包覆起來，因此真實的尺寸會有落差！露出真實的屋高、地面、牆壁後，重新丈量房屋尺度，讓圖面尺寸更加精確，讓更接近夢想房屋！在回修圖面尺寸後，依照設計規劃進行基礎工程，將格局重新分割、水電管線配置好並將地坪平整好後，一層層扎實地做好基礎工程，才能方便後續接下來的風格基底工程。風格基底部分與成屋裝修流程一致，進行地面上硬裝設計，不可輕易更動的木作線板櫃體、天花板以及地磚或是鋪設木地板，依照設計師與屋主討論規劃進行工程。若感覺到硬裝設計太過空曠，達不到心中的理想風格，此時就要藉由傢俱軟件來完成。挑選的傢俱，除了考量到屋主喜歡的款式外，也需要請屋主至現場試坐沙發、餐椅、試躺床墊等等，另外，傢俱的尺寸也需拿捏精準，傢俱太大，會使空間寬廣縮小，顯得空間不夠；反之，選擇太小的傢俱，空間上會顯得太過寬敞，風格細膩度不足，利用抱枕、燭台、桌燈等軟件配飾，增加屋主生活上便利、質感，在空間裡增添溫度、精緻感。

楊聰財：『再往下就會影響到我們的下視丘生理中樞，這時候就很可能影響像睡眠、食慾、血壓、血糖、血脂肪，你生理活動性等等，再往下就會影響到內臟運作的自律神經系統。』

楊聰財表示，選舉帶來的焦慮通常在選後1週、結果底定後逐漸改善；建議對選舉高度關注的民眾，保持規律的睡眠和運動習慣，適度抒發心情，做腹式呼吸有助於情緒放鬆。